楽しく泳ぐ!スリムになりたい

2年前の健康診断で、メタボ判定を受けた中高年のオジサンです。

デスクワーク中心の仕事で、運動不足な毎日を送ってました。

今年の正月明けから心機一転、自宅近所のフィットネスクラブに通うこととしました。

目的は「水泳を通してのダイエット!」

小学校の授業以来、プールで泳いだことなど無かったので、25m泳ぐのが命がけでした。

「きれいなクロールで100m!」を目標に、おば様方に紛れながらフィットネスクラブのスイムレッスンに参加、今では100mはおろか1キロ以上ノンストップで泳げるようになりました。

泳げるようになると欲が出てきて、クロールの次は背泳ぎ、次は平泳ぎと・・・、今では4泳法すべて泳げるようになりました。

週に4~5日、1日3キロをノルマとして頑張った結果、ダイエットにも成功。

半年で約15キロの減量が出来ました。

黙々と泳ぐ日々でしたが、いつしか同じ目標を持つプール仲間がひとりふたりと増えていき、ともに色んなイベントに参加する友達ができました。

水泳を始めなければ決して出会えなかった方々と、今日も仕事帰りに楽しく泳ぎます。

最近では、私たちの練習風景を見て、水泳に興味を覚えたプール初心者も仲間入り。

水に顔をつけることすら出来なかったオバサマの一人は、練習に参加しだして2週間程で25m完泳できました。

3か月たった今では、そのオバサマ・・・、200mノンストップで泳ぎます。

プールが好きで、水泳に興味を持った仲間たちが、日に日に上達していく姿を見るのは楽しいものです。

私自身、皆に負けないように、よりいっそう練習に励まなければと気が引き締まる思いです。

練習後はジャグジーでしばしの談話。

飲み会の計画やイベントへの参加など・・・、これまでの私の生活に無かった楽しみが増えました。

何気ない出会いが毎日の生活に変化を生み、新しい自分の発見につながったことに感謝しながら、今日も楽しく泳ごうと早めに仕事を片付けようと思います。

何でもいいので、皆さんも日々に活力を・・・!

コメントを残す

メニューを閉じる